Demos: sinnvoll oder peinlich?

Demos: sinnvoll oder peinlich?

Gehört ihr auch zu den Menschen, denen es etwas unheimlich zumute wird, wenn sie darüber nachdenken auf eine Demo zu gehen? Die wenn sie dann da sind sich fehl am Platz fühlen und denen Sprechchöre eher peinlich sind? Geht mir genauso, aber Demos sind einfach eine gute Gelegenheit um sich für ein Thema stark zu …

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Veganer Grießbrei

Veganer Grießbrei

Hier ein einfaches und leckeres Rezept für veganen Grießbrei gesüßt mit Obst, inspiriert vom Babybrei, schmeckt aber auch den Großen 🙂 für 1 Portion 30 g Dinkelgrieß 200 mL Hafer-Milch (oder Pflanzenmilch eurer Wahl) 2 EL Apfelmuß oder anderes Obst Zimt Die Milch zum Kochen bringen, Grieß einrühren, ca. 3 Minuten kochen, dabei gut umrühren …

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Wasser

Wasser

Habt ihr euch schon mal gefragt, warum wir eigentlich Mineral-Wasser/Soft-Drinks/Saft in Flaschen oder Tetrapacks kaufen? Man macht das irgendwie so, im Zweifel für den Besuch, dem man etwas Ordentliches anbieten möchte. Erst nachdem ich mir abgewöhnt hatte Sprudelwasser zu trinken und für mich selbst immer den Wasserhahn aufdrehe, fiel mir auf, was für eine unglaublich …

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einfache Veränderungen: Teil 5 – Energie

einfache Veränderungen: Teil 5 – Energie

Energie sparen und erneuerbare Energien nutzen ist ja nicht nur seit der Energiewende in aller Munde. So einfach gehts: Ökostrom beziehen, der Wechsel ist gar nicht so schwer. Aber Achtung, nicht alles was öko heißt ist auch vollständig aus erneuerbaren Energien. Einen guten Überblick gibt es hier Ferngesteuerte Steckdosen anschaffen: Wenn man weiß, wo die …

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einfache Veränderungen: Teil 4 – Unterwegs sein

einfache Veränderungen: Teil 4 – Unterwegs sein

Gerade unterwegs, wenn man in Eile ist oder Stress hat, greift man gerne zu schnellen, aber wenig sinnvollen Lösungen. Hier 3 Tipps, die ihr im Vorfeld eines Arbeitstages/einer Reise anwenden könnt: Etwas Essbares dabei haben, z.B. einen Apfel o.ä.. Verhindert Spontankäufe von ungesunden und plastik-verpackten Snacks Eine Flasche Wasser dabei haben. Dafür lohnt es sich …

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einfache Veränderungen: Teil 3 – Konsum

einfache Veränderungen: Teil 3 – Konsum

Konsum einschränken! Das klingt schon sehr nach Verzicht, nicht wahr? Aber nur auf den ersten Blick. Denn es schaft Raum für Achtsamkeit auf eure wahren Bedürfnisse und Beziehungen zu den Menschen, die euch wichtig sind. Außerdem spart ihr jede Menge Geld und somit Zeit, denn ihr müsst weniger verdienen und daher weniger arbeiten. Wenn das …

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Das eigene Auto abschaffen

Das eigene Auto abschaffen

Das eigene Auto abschaffen, sagt sich sehr leicht für mich – ich hatte nie eins. Da ich selber also keine Erfahrung damit habe, wie es mir mit dieser Veränderung ergehen würde, habe ich einen guten Freund gebeten einen Gastartikel zu schreiben. Und so will ich euch gar nicht mit weiterer Vorrede aufhalten sondern wünsche euch …

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einfache Veränderungen: Teil 2 – Mobilität

einfache Veränderungen: Teil 2 – Mobilität

Weiter gehts mit 3 einfachen Tipps zur Mobilität, natürlich wieder alltagstauglich, gesund, nachhaltig und zum Geld sparen. Zu Fuß gehen und Rad fahren: entschleunigt, denn man braucht etwas mehr Zeit, aber man hat auch direkt Bewegung an der frischen Luft und muss nicht auf dem Laufband im Fitness-Studio schwitzen 😉 Treppe statt Aufzug nehmen, macht …

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einfache Veränderungen: Teil 1 – Lebensmittel-Einkauf

einfache Veränderungen: Teil 1 – Lebensmittel-Einkauf

Fangen wir also ganz einfach an: 3 Tipps zum Lebensmittel-Einkauf, die alltagstauglich, gesund, nachhaltig und einfach sind (und meist noch Geld sparen). Leitungswasser trinken: Spart Geld & Zeit (kein Einkauf), Nerven (kein Schleppen) und Kalorien (gegenüber Softdrinks und Co) Stoffbeutel o.ä. (z.B. zusammenfaltbarer Rucksack) für Spontan-Einkäufe immer in der Tasche haben, die haben wirklich kein …

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einfache Veränderungen

einfache Veränderungen

Besser leben und dabei sogar etwas für die Umwelt tun Habt ihr euch auch schon öfter gefragt, wie ihr mehr Zeit für eure Freunde und Familie haben könntet, mehr Sport treibt, euch gesünder ernährt und … Und gleichzeitig auch noch etwas Gutes für die Umwelt tun könnt? Denn sind wir mal ganz ehrlich, wir wissen …

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